اطعمة تزيد المرأة خصوصا من رومانسيتها .. تعرفي الأن عليها
الشيكولاته:
الشوكولاته مرتبطة دائما بالحب والغرام وأصبح كل حبيب يحرص على إهداء حبيبته قطعة من الشيكولاته تذوب في فمها فيذوب معها وجداً و هياماً.. و تحتفظ جولييت بغلاف الشيكولاته التي أهداها لها حبيبها الغالي.. و حقيقة إن الشيكولاته وخصوصاً السوداء أو الداكنة غنية بالمغنيسيوم الذي يفيد النساء والفتيات في التقليل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية كما تحتوي أيضاً على حمض أميني يسمى "الفينيل ألانين" الذي يفيد في ارتفاع روحك المعنوية وتحسين مزاجك و زيادة الشوق والحب.
التفاح:
التفاح يغنيك عن الذهاب إلى الطبيب فإنه قد يبعدك أيضاً عن الخصام و التوثر لأنه يحتوي على مادة "الكيرستين" التي تقاوم تراكم الكوليسترول الضار على جدران الأوعية الدموية، بالتالي فهي تقوم بتنشيط الدورة الدموية و تجديد حيوية الجسم. ..
⏩
الأسماك الدهنية
إن الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون والماكريل:
تحتوي على الأحماض الأمينية "أوميجا 3" التي تزيد من تزايد الخصوبة و الطاقة، كما أنها غنية بالمغنيسيوم الذي يعمل على توازن الهرمونات و راحة عضلة القلب و زيادة حيوية الجسم لأنه يزيد من إفراز هرمون التسترون كما تحتوي تلك الأسماك تحتوي على الزنك المهم لزيادة الخصوبة و الطاقة.
اللحوم:
لا تكثرمن أكل اللحوم الحمراء و لكن تناول منها القليل:
اللحوم الحمراء غنية بالفيتامينات مثل فيتامين "ب6" و"ب21" كما أنها تزيد من الحيوية والطاقة والرغبة،وهي تنظم الهرمونات وخصوصاً مستويات هرمون "التيسترون"، كما أنها تحتوي على القليل من الزنك.
العدس:
يعتبر مصدر غني بالبروتين النباتي و يزود الجسم بالطاقة و الرغبة في الحب لذلك إذا شعرت ببرود عواطف زوجك أو حبيب القلب قومي بدعوته إلى وليمة من العدس على ضوء الشموع.. و الرومانسية! فالعدس غني بالمعادن التي تزيد الرغبة مثل المنجنيز والزنك والكالسيوم و المغنيسيوم .. تلك العناصر التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة.
التسميات
الصحة